دشواری زندگی کردن با همسر ایرادگیر + راه های مقابله
تاریخ انتشار: ۱۳ آبان ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۳۳۶۹۲۴
بهترین رفتار با همسر ایرادگیر همیشه ناراضی چرا ایرادگیری همسر مشکل بزرگی است؟ نشانه‌های همسر ایرادگیر چیست؟ علت ایرادگیری همسرتان چیست؟ نحوه رفتار با همسر ایرادگیر چیست؟ ۱. مطالعه کنید ۲. نه عصبانی شوید و نه ناراحت ۳. درستی نقد را بررسی کنید ۴. حدومرز تعیین کنید ۵. از روان‌شناس کمک بگیرید چطور همسری ایرادگیر نباشیم؟ در آخر بهترین رفتار با همسر ایرادگیر همیشه ناراضی
به گزارش اقتصاد آنلاین، گاهی اوقات در زندگی مشترک مشکل بزرگی به‌نام ایرادگیری ظهور می‌کند، یعنی یک یا هر دو نفر شروع به ایرادگیری می‌کنند و به‌سادگی از مسائل مختلف نمی‌گذرند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
اصولا آدم‌ها برای تغییر رفتار دیگری یا کنترلش دست به ایرادگرفتن می‌زنند. چنین رفتاری کار را برای طرف ایرادگیر آسان می‌کند. چرا؟ چون وارد رابطه‌ای می‌شود که حرفش را به‌زور هم که شده به کرسی می‌نشاند و نظراتش را مستقیم و سریع به دیگری منتقل می‌کند.
شاید همسر ایرادگیر از رفتار خودش راضی باشد، اما چنین رابطه‌ای دیر یا زود دچار مشکل خواهد شد. ایرادگیری می‌تواند به‌تدریج دلخوری‌ها و دل‌زدگی‌هایی ایجاد کند که شاید هیچ‌گاه فرصت جبرانشان پیش نیاید. مخرب‌بودن ایرادگیری در موارد زیر به اوج خود می‌رسد:
زمانی که همسر ایرادگیر شروع به تخریب و ایرادگرفتن از شخصیت طرف مقابل می‌کند و به‌جای ایرادگرفتن از رفتارها، شخصیتش را نشانه می‌رود.
وقتی طرف ایرادگیر دائم دیگری را مقصر کارهای مختلف می‌داند.
هنگامی که ایرادگیری اصلا به قصد تغییر و سازندگی نباشد.
تحقیر دیگری با ایرادگرفتن مدام از او.
وقتی فرد ایرادگیر مدعی است که خودش همه‌چیزدان است و مدام غر می‌زند و تحقیر می‌کند.
معمولا ایرادگیری اولش کم است و به‌تدریج زیاد و زیادتر می‌شود. با زیادشدن ایرادگیری‌ها در رابطه، نفرت و دلخوری‌ها هم بیشتر و بیشتر می‌شوند. همسر ایرادگیر به طرف مقابلش فشار زیادی می‌آورد و احساس کنترل‌شدن زیاد و مداوم را به او می‌دهد. پس همسرش عقب‌نشینی می‌کند و مدام دل‌زده‌تر می‌شود. تخریب رابطه اختلافات را تشدید می‌کند و همه‌چیز به‌مرور خراب و خراب‌تر می‌شود.
نشانه‌های همسر ایرادگیر چیست؟نشانه‌های همسر ایرادگیر عبارت‌اند از:
مدام از اشتباهات دیگران ایراد می‌گیرد و نمی‌تواند از خطای آنها بگذرد.
هیچ‌گاه از طرف مقابلش تعریف نمی‌کند و تحسین‌کردن را از یاد می‌برد.
اگر خواسته‌اش عملی نشود، احساس می‌کند به او توهین شده است.
در جزئیات دقیق می‌شود و می‌کوشد همه‌چیز را موشکافانه مدیریت کند.
حتی برای انجام کارهای ساده هم به همسرش اعتماد نمی‌کند.
به‌خاطر نرسیدن به توافق و ایرادهایی که می‌گیرد، رابطه‌اش پرتلاطم است و مدام با همسرش درگیر می‌شود.
اگر شما یا طرف مقابلتان همان همسر ایرادگیری هستید که زندگی را تلخ و سخت کرده است، باید حتما برای تغییر وضعیت کاری کنید.
علت ایرادگیری همسرتان چیست؟یادتان باشد که بیشتر مواقع دلیل ایرادگیری همسرتان شما نیستید. در واقع عوامل دیگری باعث می‌شوند که او از شما ایراد بگیرد و مشکل از شما نیست. این را در ذهن داشته باشید که برخی از افراد معتقدند پیشنهادها و نظراتشان از همه بهتر است. برخی هم از روی خیرخواهی مدام ایراد می‌گیرند و می‌خواهند حرف خودشان که به‌نظرشان بهتر از دیگران است به کرسی بنشیند.
بنابراین موضوع از جای دیگری آب می‌خورد. خب از کجا؟ گاهی همسر ایرادگیر از زندگی‌اش رضایت کافی ندارد. او احساسات منفی و سیاهی را که به خود دارد با ایرادگیری بازتاب می‌دهد.
شاید هم پای والدینی در میان باشد که در دوران کودکی و نوجوانی مدام از همسرتان ایراد می‌گرفته‌اند و او را این‌طوری کرده‌اند. دلایل ایرادگیری متعددند. گاهی اوقات هم اختلافات حل‌نشده زوج‌ها موجب بروز این مسئله می‌شود. بنابراین با هم حرف بزنید و نگذارید دلخوری‌ها با صحبت‌نکردن در دل شما و طرف مقابل ریشه بدوانند و به‌شکل ایرادگیری بروز کنند.
نحوه رفتار با همسر ایرادگیر چیست؟اگر همسر ایرادگیر دارید و رابطه‌تان مکدر شده است، حتما باید راهکارهایی برای مدیریت اوضاع یاد بگیرید. کنارآمدن با همسران ایرادگیر ساده نیست. به پیشنهادهایی توجه کنید که در ادامه مطرح کرده‌ایم.
۱. مطالعه کنیدمطالعهکردن یکی از بهترین راه‌های رشد است. برای مقابله با همسر ایرادگیر هم دانش و آگاهی به کمکتان می‌آید. درباره شیوه انتقاد و دلایل ایرادگیری افراد مطالعه کنید.
دلایل متعدد و متنوعی می‌توانند باعث ایرادگیرشدن افراد شوند. با مطالعه متوجه خواهید شد که دلیل ایرادگیربودن همسرتان چیست و چرا دوست دارد مدام انتقاداتی را مطرح کند. هرچقدر بیشتر بدانید، واکنش‌های درست‌تری نشان خواهید داد. درعین‌حال کتاب‌های مختلف برای بهبود رابطه عاطفی وجود دارند.
۲. نه عصبانی شوید و نه ناراحتتوصیه دیگر برای مواجهه با ایرادگیری همسر این است که نه عصبانی شوید و دعوا کنید و نه ناراحت شوید و ساکت باشید. هربار ایرادی از سوی همسرتان مطرح می‌شود، با آرامش به حرف‌هایش گوش کنید. اما سعی کنید خنثی بمانید و احساسی منفی در وجودتان شکل نگیرد.
این آرامشتان باعث می‌شود که فرد مقابل آرام‌تر شود و حس کند که برای توافق با او حسن‌نیت دارید. ضمن اینکه خودتان هم بیهوده عصبی نمی‌شوید و به اعصابتان فشار نمی‌آید.
۳. درستی نقد را بررسی کنیدآدمها همیشه دوست دارند که حق را به خودشان بدهند. در قضاوت‌کردن هم طرف خودشان را می‌گیرند. اگر از انصاف دور بشویم، امکان دارد به خودمان و دیگران ضربه بزنیم. پس در مواجهه با همسر ایرادگیر خود، کمی صبر کنید و ببینید نظرش درست است یا خیر. شاید حق با او باشد. قبول؟
۴. حدومرز تعیین کنیدبا همسرتان صحبت کنید و به او بگویید که رفتارش با شما باید حدومرزهایی داشته باشد. به او یادآوری کنید که رابطه بر پایه احترام دوام می‌آورد و دوست ندارید که به شما بی‌احترامی شود. تعیین این مرزها برای رفتار با یکدیگر باعث حفظ احترام و آرامشتان می‌شود.
۵. از روان‌شناس کمک بگیریدگاهی اوقات ایرادگیری همسرتان ریشه در کودکی و شیوه تربیتش دارد. اگر اوضاع دشوار و پیچیده شده و مشکلات زیادی برای شما و همسرتان ایجاد شده است، باید این موضوع را با مراجعه به روان‌شناس پیگیری کنید.
چطور همسری ایرادگیر نباشیم؟اگر مشکل از شماست و طرف ایرادگیر ماجرا خودتان هستید، حتما فکری به حال خودتان کنید. نگذارید دلخوری و جَو منفی در منزلتان زندگی را به کام شما و دیگری تلخ کند. نخستین گام می‌تواند انجام این تمرین باشد:
به‌جای اینکه از همه‌چیز ایراد بگیرید، بازخورد بدهید. منظور چیست؟ یعنی به‌جای نقدکردن، فقط نظر بدهید و ایده خودتان را بدون واکنشی اضافه بازتاب بدهید.
انتقادکردن درست با تحقیر و کاستن از ارزش طرف مقابل همراه است، مثلا به همسرتان این حس را می‌دهد که به‌اندازه کافی خوب یا باهوش نیست.
بازخورددادنِ بدون نقد باعث تشویق فرد دیگر می‌شود و حضورتان در کنارش را همدلانه می‌کند. مثلا وقتی طرف مقابل اشتباهی کرده است یا روش کار را نمی‌داند، می‌توانید در کنارش باشید و کمکش کنید که یاد بگیرد.
انتقاد و ایرادگرفتن با دستوردادن و رئیس‌بازی همراه است. مثلا با ایرادگرفتن باعث می‌شوید که فرد فکر کند در تلاش برای دستوردادن به او هستید.
بازخورددادن به‌جای ایرادگیری و انتقاد با همدلی همراه است. زمانی که فقط نظرتان را مطرح می‌کنید، نشان می‌دهید که قصد دارید به بهترین نتیجه برسید و برایتان مهم نیست که فقط ایراد بگیرید و نظر دیگران را نامطلوب بدانید.
زمانی که متوجه شدید در جایگاه همسر ایرادگیر در حال ضربه‌زدن به رابطه و طرف مقابلتان هستید، عذرخواهی کنید. یک‌دنده نباشید و سعی کنید که آسیب واردشده به رابطه را جبران کنید.
از همسرتان بخواهید که اگر دوباره به ورطه ایرادگیری افتادید، به شما یادآوری کند و نگذارد که این کار را ادامه بدهید.
نظرتان را بدون تلاش برای استیلا بر طرف مقابل مطرح کنید. مطمئن باشید که مطرح‌کردن نظرات هر دو طرف رابطه باعث هم‌فکری و نتایج بهتر می‌شود.
زاویه دیدتان را تغییر بدهید و به‌جای اینکه همیشه نکات و ابعاد منفی را ببینید، سفیدی‌ها را هم مشاهده کنید. در هرچیزی درصدی از تباهی و اشکال وجود دارد که اگر تمرکزتان را از روی آنها بردارید، کمتر ایراد خواهید گرفت.
در آخرکنارآمدن با همسر ایرادگیر اصلا آسان نیست. پس باید برای بهبود شرایط و رابطه خود تلاش کنید. هیچ مشکلی را بدون تلاش کافی برای حل‌کردنش رها نکنید. از پیش بازنده نباشید و برای بهترشدن هر وضعیتی نهایت تلاشتان را به کار بگیرید.
منبع: چطور
منبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: همسر ایرادگیر طرف مقابل
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۳۳۶۹۲۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
تهدید ویسی علیه سازمان لیگ: تا فیفا و CAS می‌روم
ویسی در برنامه زنده تلویزیونی گفت: به خدا قسم تا FIFA یا CAS برای این موضوع جریمه می‌روم چون هیچی نیست. من اگر بدترین کار دنیا که کشتن یک انسان است را انجام بدهم، باید ۸۰۰ میلیون جریمه پرداخت کنم، چرا برای دو کلام حرف باید ۲ میلیارد تومان جریمه شوم.
به گزارش تابناک ورزشی؛ عبدالله ویسی سرمربی تیم فوتبال فولادخوزستان در رابطه با جریمه ۲ میلیاردی توسط سازمان لیگ، اظهار داشت: انقدر فشار بازی‌های لیگ بالا است که من اصلا متوجه نشده بودم که همچین جریمه سنگینی آن هم از طرف سازمان لیگ شده‌ام، مگر سازمان لیگ مرجع قانونی است که حکم صادر می‌کند؟ من فکر می‌کردم که این حکم از طرف کمیته انضباطی بوده که از همین‌جا از رییس کمیته انضباطی معذرت خواهی می‌کنم.
وی افزود: من بعد از مصاحبه در تمامی کتاب‌های ترجمه فارسی نگاه کردم که متوجه شوم معنی کلمه رصد چه چیزی می‌شود؟ متوجه شدم که معنی پاییدن می‌دهد. به پایید این موضوع را ۲ میلیارد تومان جریمه دارد؟
ویسی در رابطه با اینکه آیا او به جایی دعوت شده است یا خیر؟ گفت: بله من فردا باید به تهران سفر کنم. اگر یک شخصی متهم به قتل شود، اول باید به دادگاه برود، بعد دیوان عالی کشور و در نهایت برای او حکم صادر می‌کنند! من هنوز به کمیته انضباطی نرفتم، هنوز از من چیزی نخواستند. من اگر بدترین کار دنیا که کشتن یک انسان است را انجام بدهم، باید ۸۰۰ میلیون جریمه پرداخت کنم، چرا برای دو کلام حرف باید ۲ میلیارد تومان جریمه شوم؟
وی در رابطه با اینکه گفته شده اگر این جریمه را تسویه نکند نمی‌تواند بر روی نیمکت فولاد خوزستان حضور داشته باشد گفت: به خدا قسم تا FIFA یا CAS برای این موضوع می‌روم چون هیچی نیست. کل قرارداد من با فولاد یک و نیم میلیارد تومان است و الان باید پانصد میلیون هم روی آن بگذارم و جریمه پرداخت کنم. اگر فولاد در لیگ بماند با پاداش دریافتی من ۵ میلیارد تومان خواهد بود.
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند